Видео с ютуба Поверхностный Сгибатель Запястья

Глубокий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum profundus) 3D Анатомия

Мышцы предплечья передняя группа итог

Боль в запястье. Невозможно опираться на руку! Как улучшить самочувствие рук через движение.

Болят запястья после планки?

1.3.10 длинные разгибатели пальцев (1.52)

Понимание мышц-сгибателей предплечья

АНАТОМИЯ КОСТЕЙ КИСТИ \ КИСТЕВОЙ СУСТАВ \ МЫШЦЫ

Короткий лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis brevis) 3D Анатомия

Короткий сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis brevis) 3D Анатомия

Длинный сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis longus) 3D Анатомия

Сгибание кистей со штангой. Хват снизу.

Лучевой сгибатель запястья (m. flexor carpi radialis) 3D Анатомия

Сгибатели запястья

Разбор ручек для арма

Мышцы предплечья. Часть I : передняя группа.